健康小知识：男人早泄吃什么调理最管用

　　在日常生活中，男人早泄不是没有原因，要么肾虚要么状态差。本站今天将为大家带来男人早泄吃什么调理最管用，希望能够帮助到大家。

　　前的情绪正常与否对于是否会发生早泄行为是有着紧密的联系的，情绪的好坏对快慢有非常大的影响。如果情绪激动和焦虑，常常会导致早泄。男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，失败又会出现反作用，造成心理上恶性循环。

　　有些人误认自己有早泄，但双方其实在性欲的时间上不协调，女方尚未达到性欲而男方过早地，这种情况相当普遍，并不是真正的早泄。

　　纠正这种情况的办法是：前期，男方尽可能保持平静，动作从容缓慢，充分利用女方觉散漫的特点，辅以抚爱动作，使女方将逐渐集中到性器官上，并促进其早些到来。当男方觉得有强烈的而难以克制时，能够休息片刻，即可的发生。停息片刻后再继续，能够避免习惯性过早现象。

　　男性包皮过长、紧身等过度刺激都会导致男性出现早泄，早泄患者的皮肤相对正常男性皮肤要细嫩且，可以尝试接触罕穆尔成分，稍微麻醉作用使房事时间延长，在房事过程中和的摩擦时间增加，逐渐会在表面形成一层角质层起到和延长时间的作用，就和手上长茧的道理相差未几。

　　很多男性疾病都会使男性的中枢兴奋度降低，也就是更轻易发生，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。包皮系带过短，精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快。

　　早泄者的海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使中枢兴奋性增高，阈值下降，中枢容易兴奋而过早。

　　由于时多害怕被人发现和，心情紧张，力求快速，逐渐养成早泄的习惯。长期或经常，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。

　　芡实能够补脾止泻、益肾固精、除湿止带的作用，用来治疗遗精和滑精、脾虚和腹泻、遗尿和尿频、带下、白浊等症状。

　　芡实海参粥，一听名字就觉得清淡可口和鲜美。芡实海参粥需要的原材料有海参80克，大米200克，芡实粉10克，葱花和枸杞各少许，盐和鸡精适量，芝麻油要5毫升。

　　先把海参处理干净后切条再切成丁。锅中放入清水，再放入洗干净的大米，用大火煮开之后，小火继续煮30分钟到大米熟软。之后倒入海参，加入枸杞搅拌均匀，用小火继续煮15分钟，直到食材都熟软为止。最后加入芡实粉，煮5分钟后至芡实粉已经充分融入到粥里面，加入盐和鸡精、芝麻粉，拌匀。就可以盛出装湾，撒上葱花就可以食用。

　　山楂的主要效果是健脾开胃、活血化痰和消食化滞。中医认为山楂的味道是酸味，酸味能收涩，对于早泄患者具有比较好的食疗作用。

　　山楂高粱粥的主要材料是高粱米200克，山楂片15克，姜丝和葱花适量就可以，盐和鸡精看情况备用就可以。

　　先把高粱米洗干净之后浸泡，在锅中加入水后烧开，倒入高粱米和山楂片搅拌均匀。烧开后再用小火煮40分钟左右，放入姜丝和葱花、盐和味精，搅拌均匀后就可以。要食用的时候，盛出煮好的粥，撒上葱花，等到稍微放凉后就可以食用。做法比较简单，平常时候有空就可以多煮，调养身体。

　　墨鱼性平、味咸，具有养血补脾和益肾滋阴的功效，可以用于治疗男性早泄、水肿、痔疮、等症状。

　　墨鱼豆腐汤，做法也是比较简单，并不复杂。首先准备250克的豆腐和150克的小墨鱼，香菜和葱段、姜片各少许，盐和鸡精各适量，料酒要8毫升。

　　把洗干净的豆腐切成丁，在锅中放入水后加入小墨鱼和料酒，煮开后把墨鱼捞起来沥干水分。在锅里倒入适量的清水烧开，把沥干的小墨鱼放进去，再放入姜片、葱段、豆腐块，加入盐、鸡精调味。最后放入香菜，拌匀后煮一会，就可以盛出来食用。

　　大部分的早泄都不是生理原因，而是心理原因造成的，所以，男人想要远离早泄的困扰，就要正确认识和对待性生活，调整好自己的饮食和生活习惯，放松心情。

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