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当男人进入50岁以后，5261身体内一些因素所发生的变化可以促使阳4102痿的发1653生。但是通过加强体育锻炼可以使这一进程放慢下来。至少使这个年龄段的男性能够继续保持勃起的功能。此外，研究还表明，那些在中年时期就一直保持经常锻炼的男性，进入老年时阳痿的性也较那些不常锻炼的同龄人要低。
经常锻炼的男性勃起率较高，而那些锻炼最勤的男性具有最高的勃起率。每周跑步至少3小时的男性，较那些很少锻炼的男性出现阳痿的机会要小30%。这些男性通常具有比他们年轻2～5岁的男性所具有的性功能。
阳痿的出现成了预示心脏和大脑可能出现问题的晴雨表，而防止阳痿出现的关键是预防。那些尚未步入老年的中年人，现在就应开始通过积极的锻炼他们的性功能，而不是等到出现了阳痿后再进行锻炼。因为还没有表明，阳痿出现以后，通过锻炼能够使勃起功能得到恢复。
胡须下有毛囊、皮脂腺等皮肤附属结构，如果在拔胡子时损伤了皮肤、毛囊或皮脂腺，则附在手上或脸上皮肤表面的细菌就会乘虚而入，引起毛囊炎、皮脂腺炎，形成疖肿或导致嘴唇甚至面部肿胀。
人的鼻唇周围有丰富的血管网，且与颅内血管相互交通，所以这个部位在医学上称为“三角区”。如果随意拔胡子，唇周皮肤及其毛囊和皮脂腺发生的细菌感染极容易蔓延到颅腔内的海绵状静脉窦，有可能引起脑膜炎或脓毒败血症，这是十分的。
预防前列腺增生症，应注意这几点：性生活要适度，要杜绝中断和；及时治疗前列腺炎、后尿道炎；解除尿道梗阻，包括治疗尿道结石、尿道狭窄等病变；戒酒，忌辛辣食物；及时治愈疾病。
长时间保持坐姿和憋尿，都会对前列腺造成很大，要特别注意避免，最好在工作一段时间后起来活动一下。仍在学习的学生也要利用好课间休息的时间，多作放松的活动。
烟：香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
辛辣食品：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物；会引起血管扩张和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。
经常食用西红柿的男子，患前列腺癌的可能性大大低于一般人。其红柿熟吃比生吃或做成酱的预防功效更佳。
前列腺抗菌因子主要是锌，是男性对抗尿和前列腺感染的机制。锌含量降低是细菌在前列腺内生长的先决条件，所以应采用含锌的药物来治疗慢性前列腺炎。
而果汁对锌缺乏症有惊人的疗效，与过去常用的含锌药物疗法相比，苹果汁比含锌高的药物更有疗效，且具有安全、易消化吸收等特点。苹果汁浓度与疗效成正比，越浓疗效越佳。对慢性前列腺炎患者来说，经常（最好每天早、晚各食一个苹果）食用一些苹果（老年人可挤汁食用）是一种非常简便易行的饮食疗法。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起維1097784140娮
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展开全部改变观念，重2113视健康，了解和掌握一些5261保健的方法和科学的养身4102之道，才能防患于1653未然，保持健康状况。2.饮食有节，一日三餐要规律、定时。3.合理膳食，营养，多吃清淡食大千世界的怪事物，粗细搭配，荤素兼顾，品种多样，控制主食量，适量动物蛋白。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起Ula16879契默契
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