男性如何才能金枪不倒？不妨试试这10个方法

　　相信是男人就希望自己在那方面的能力很强，一晚大战十义渠骇个回合，但除非你是十多二十岁的年青人，否则，当你年轻越大，就越无复当年之勇。这里就介绍一些自然的窍门，也许真的能使你金枪不倒、夜夜销魂。

　　如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到，用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次，在她酝酿第二次的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步的快乐了。

　　在的时候分心，可以适当的减少的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了；也不可想着其它更刺激的是，例如的同时性幻想着某某女星，这只会让你更快的达到。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。

　　这里说的是使用两个甚至三个的方式来减少的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少对的刺激，延长你的持续时间。

　　缩短不应期：单刀直入除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的时间越快，第二次勃起的持久力会越强。而且这种突然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺激。

　　在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的绝对能刺激起你再度冲刺的，令你可更快抬起头来。

　　“强精必先强心”，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。

　　专家指出，看和想都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性度的作用，让男人很快变得“性致勃勃”。

　　在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求次数的人，质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

　　专家称，内衣的选择对男人健康十分重要，需要低温通风的，因此选择透气性较好的纯棉，可以帮助男性性器官，减少对生殖能力的。

　　冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，、收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。