14岁男孩突然拼命读书竟是心理疾病 武汉专家：双相情感障碍就像情绪坐上了“过山车

　　口述小姑两瓣湿乎乎武汉大学人民医院抑郁病区主任白汉平副主任医师说，双相障碍是临床上常见障碍之一，临床上既有躁狂发作又有抑郁发作的一类障碍，是一种发作性疾病。病程是多形变化的，起病一定有一个潜伏期。

　　所谓“内向男孩‘情绪中暑’性格大变”中的这个14岁男孩急性起病，表现情绪高涨、思维活跃、兴趣动力增加，所以家人发现他前言不搭后语，特别兴奋。是表现积极、喜欢学习，但注意力不集中、随境转移，情绪烦躁激惹，所以医院诊断躁狂发作，需要配合药物治疗。

　　全球大约有六千万人受到“躁郁症”的影响，年轻人发病率更高。这种病又称为“双相障碍”或“双相情感障碍”，这种障碍与情绪密切相关。患者风险是普通人群的15倍以上。

　　电影《佳人》扮演“郝思嘉”的演员费雯丽就是一位双相障碍患者。每个人都会有情绪起伏，但对于双相障碍患者来说，他们的情绪就像过山车一样，非常极端：时而情绪高涨，兴奋至极；时而又悲观消极，低落不已。

　　躁狂发作时，通常会有欣快、过度愉悦、高涨或“感到站界之巅”等：自尊心膨胀或夸大；睡眠的需求减少；比平时更健谈或有持续讲话的压力感；飘忽或主观感受到思维奔逸；可能会出现注意力分散或无法集中的情况，很容易被外部刺激所干扰；可能会疯狂购物、捐赠财产、驾驶、愚蠢的商业投资、轻率的性行为、药物或酒精，甚至，等等。

　　而重性抑郁发作通常持续时间长达2周或以上，感到悲伤、、无望或不明原因的流泪、哭泣；对于活动的兴趣和愉悦感下降；体重明显减轻或增加；或食欲减退或增加；失眠或睡眠过多；运动性激越或迟滞；疲劳或精力不足；过分的、不恰当的无价值感和内疚；思考能力减退、注意力不能集中或犹豫不决；反复出现死亡的想法。

　　首先要了解自己的情绪状态，自己的情绪，识别触发你情绪转变的导火索，了解你情绪转变时的征兆。然后有针对性地制定常规生活计划：包括日常活动，如健康规律的饮食、按时充足的睡眠和定期的锻炼；放松或正念；兴趣爱好和社交活动；如果需要服药的话，最好在每天的同一时间服药，这样可以更好地避免副作用，帮助你的身体系统维持稳定，学会处理压力事件，学会管理自己的财务，为危机的发生做好准备。利用社会支持网络，学会从最亲密的家人或朋友处获得帮助。

　　作为双相障碍患者的亲友，要保持的态度，让他们感觉到被支持、接纳和包容。跟他们一起参与创造性活动，避免他们去做力所不能及的事情。当他们出现幻听或幻视的时候，地去共情；当他们处于躁狂状态时，尽量不要去评判或表现得过分挑剔，明确他们状态转变的征兆和触发器例如压力事件。当然，也不要过分或，患者亲人更需要花一些时间和精力来关爱自身。