有些食物壮阳确实存在的情况

　　是药三分毒，人们也不愿意采用这种壮阳药让自己雄起，除非一些年轻人想试试新鲜感。像伟哥，肾灵颗粒（胶囊）等等都是含有激素的药物，某些情况下会导致男性内分泌紊乱，或者严重的会导致性功能障碍。

　　许多源自亚洲的香料，别人认为可以激起性欲。但是，经研究指出，使用香料对和的充血度没有太大变化。

　　印度、南美洲很多人认为,辣椒外观类似于男性生殖器官,辛辣味的刺激,就像如火的爱情。实际上,辣椒只包含物质抗氧化的作用,促进新陈代谢,与壮阳没有关系。

　　男性朋友如果想提高生育质量的话，那麻雀是不二选择，可以帮助男性提高精子质量，又能补益精血，经常吃麻雀，对肾气虚弱的朋友们，帮助是很大的，比如夜尿多、性功能障碍者。还有在年少时，由于不懂的爱护自己的身体，很多男性或由于纵欲过度，或由于长期，导致了肾虚阳痿的情况。

　　麻雀肉炖汤或者是泡酒皆有有温阳作用。雀卵和雀脑亦有较好的补肾壮阳作用。对治疗阳痿、腰痛、清冷症有效。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症；雀卵有助肾阳、补阴精功效。对阳虚、早泄、阳痿、腰酸、怕冷、带下症等有较好的疗效。

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