男性备孕吃什么提高精子质量？ 张春明（化名）今年22岁，已经结婚三年了。在张春明的农村老家中，男的到18岁就要结婚，虽然还没有到年龄不能领结婚证，但一般都是“先登船，后”！张春明也是其中的一位。
在张春明的同龄朋友中，基本大部分都当了父母，有的甚至还有两个孩子。而22岁的张春明也开始着急起来，想跟媳妇在今年要上娃。早点当上爹，让家里的父母也能，毕竟有孩子的婚姻才是牢靠的！
无论怎样努力，张春明的妻子就是不见任何动静；在表姐的介绍下，张春明去县城医院做了检查。医生说：“小伙子才22岁，看上去身体这么壮实，应该没啥事！”但是拿着递上来的常规检测报告单，医生的表情立刻变得阴沉。
这个检测结果真的让人很担忧啊，医生介绍说：“张春明的精子密度12、精子数量比正常男性少了41%，而且精子活跃度不高，用咱们老百姓的话说，这小伙子太虚了。”一切根源是张春明的精子出了问题！
除了给张春明开了几幅中药调理外，医生再三张春明一定要提高饮食营养，多吃牛羊肉、坚果、带鱼、海鲜等。回到家后，张春明开始上网查询关于壮精食补的东西，除了医生介绍的这些食物外，还有一种能够促进产生更多精子的金精牡蛎蛋白，里面含有丰富的锌元素和高蛋白！
在连续吃了四罐之后，再次去医院复查的时候，张春明悬着的心终于可以放下了，医生说他现在一点都不虚了，而且可以达到正常男人的生育能力了，这让张春明欣喜不已，22岁的他终于也要当爹了！返回搜狐，查看更多
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