男性荷尔蒙可头发生长 女性需注意体内荷尔蒙平衡

　　我们的头发和身体一样，受到体内荷尔蒙比例的诸多影响。大家都知道，女性体内既有女性荷尔蒙也有男性荷尔蒙。今天日本liverdoor新闻网就来揭秘男性荷尔蒙增多的原因以及带给头发的影响。

　　谈及男性荷尔蒙带给头发的影响，大家可能会有这样的：男性荷尔蒙会使腿毛和胸毛等生长浓密，所以对头发也应该有同样效果。但是，事实并不是这样。头发因生长的不同而受到不同荷尔蒙的影响。比如，头顶到耳际的头发由女性荷尔蒙控制，所以男性的头顶及额头部位头发较少。

　　另外，据说男性荷尔蒙之一的素和脱发有着密切关系。素较多时，头皮分泌的油脂也会随之增多。头皮分泌出过剩的油脂时，头发就会紧贴头皮黯淡无光。而且，素会生发蛋白的生成，进而头发的生长。

　　为什么要讨论男性荷尔蒙增多的原因呢，因为近年来随着女性体内男性荷尔蒙的增多，其男性化倾向也越来越明显。其实，男性荷尔蒙增多的主要原因是了体内的自律神经以及荷尔蒙平衡。而导致这一结果的原因如下：

　　随着女性外出工作的增多，加上拥有家庭后还要做家务、照顾小孩，她们在工作和家庭方面的的负担会进一步增大。这样很容易积攒压力。

　　首先，要有意识地腾出一些自己的时间。肖涵结婚其次，跑步等适度运动、让身体暖和的泡澡同样对减少男性荷尔蒙有效。另外，不要偏激地减肥，在饮食方面，最好选择减少食量等健康的减肥方式。(实习编译：包苗苗 审稿：马丽)

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