fengliuyiye我们在现在这个非常快节奏且忙碌又高压力的社会中，大多数和你我一样的普通人，在面对情感中的不确定性都会非常，而对于生命之中的遗憾、失望、孤独感、无意义感等负面情绪时，会更加加深我们对于这些方面的思考。所以我们需要对自己有更多的了解，并寻求相应的专业人士的支持与帮助，以移除成长的障碍。
当我们一旦遇到了情感的困扰，就会对生活和工作造成或大或小的影响，这些影响包括但不限于：不开心、情绪不稳定、没有食欲、失眠、难以集中注意力、情绪低落、烦躁、亲密关系相处质量不佳、人际关系、工作成绩下滑等等。
当遇到这种情况时，我们大部分人是继续压在自己心中，或买醉或宣泄寻压力去寻求情感的宣泄，但是这些行的帮助到我们了吗。所以正确且健康的做法是寻求情感心理咨询师的帮助，情感心理咨询师会通过和你的商谈、讨论、分析、劝告、与教育，帮助你解决各种有关情绪、情感方面的心理困惑和心理障碍，提高亲密关系适应能力，增进我们的心理健康。
那我们的情感咨询师如何进行咨询？情感咨询师会根据来访者的实际状况和进展情况选择多种不同的专业心理技术去帮助来访者调整情绪、认知、行为，让来访者获得心理能量及智慧去应对困难。
而如初情感涉及的服务领域便包括了，恋爱脱单，婚姻修复，亲子关系，家庭管家，真爱等情感教育与心理咨询服务。
情感咨询的基础是：“助人自助”。依靠咨询师和你之间建立的安全关系，咨询师帮助你更多地理解和探索自己的行为和感受，并倚靠自己的力量选择自己解决问题的方式。与此同时，咨询效果也取决于你的个人状况和咨询目标。相对短程的咨询能够提供一些情感支持，和一些行为认知的改变。而如果你希望有更深入的探索，在人格层面有一些改变，就需要选择更长程的咨询。
文章由325棋牌提供发布
删除。
网友评论 ()条 查看