盘点壮阳效果最好的几大食物

　　如今，很多男人对自身的床上功夫并不满意，因而选择了壮阳的药物及保健品来进行改善，但对于壮阳产品各种都有，并不是每个人都适合的，其实，在生活中，很多食物也是可以帮助男人壮阳的，以下就来盘点壮阳效果最好的几大食物。

　　盘点壮阳效果最好的几大食物：

　　韭菜

　　很多人因为韭菜味比较重，所以，对韭菜总是避而远之。其实，韭菜是一种不错的食物。韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。所以，男人吃什么壮阳的效果会比较好?韭菜是不二之选。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

　　鸡蛋

　　鸡蛋具有一定的蛋白质，很多人在早餐的时候都会吃些鸡蛋来补充蛋白质，殊不知，鸡蛋对男性壮阳也有帮助。阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以新婚之夜的美满。而印度医生则，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。这种种都告诉了我们男人吃什么壮阳的效果最好了。

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