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最近乔任梁去世的消息刷爆了朋友圈，刚刚看到这个消息的时候，相信很多人都觉得难以置信的，后来看了官方的信息才接受了这个突然的噩耗。
一个年纪轻轻的生命说没了就没了，不仅让人感到惋惜。历数以往的明星，很多是因为抑郁症而选择了结束自己的生命，我们不去评判他们为什么会这样选择，也不用因为好奇而跟风谣传一些不实信息。毕竟死者为大，我们应该尊重他的选择，希望他一路走好！
抑郁症：并非是一种见不得人的病
在家看新闻的同时，也看了一些朋友对此事的看法。有一位从医的朋友发表的言论让人记忆犹新。
她说，就在他们的医学院，有2位同学患病前去治疗，得到了大家异样的眼光。
她说，连受过医院高等教育的人尚且如此，更别说普通人对“抑郁症”的接受程度了。
现在只想用也曾得过抑郁症的崔永元的话来告诉大家“抑郁症：并非是一种见不得人的病”。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
你知道吗？
最小抑郁症患者才3岁
2013年，福建《东南晚报》曾刊登一则新闻：泉州曾出现的年纪最小的抑郁症患者是3岁！我的天，简直不敢相信，3岁的孩子会患上抑郁症！经诊治，小患者抑郁原因为家庭环境影响。
当我们关注抑郁症的时候，大多数关注的是成年人群体，而抑郁症并不是成年人的专利，儿童也是抑郁症的高发群体，而且更容易被忽视。
我国目前约有的少年儿童出现抑郁症状，其中为临床抑郁，即需要接受临床治疗的重症抑郁。
在美国，大约每33个孩童中有一个患抑郁症，这在10岁以下男孩里面尤为显著；大约每8个青少年中有一个患抑郁症，其中女孩的风险性更高。
看到这里，你还觉得抑郁症离我们很遥远吗？
是时候真诚的去关注抑郁症了
总有人诗意盎然地说：抑郁症就是一次心灵感冒。其实，得病就是得病，哪有那么浪漫。治疗抑郁症和治疗其他病无异：一是承认有病，二是寻个好大夫，三是配合治疗，四是防止复发。有关抑郁症病症的一些常识公众知道太少，合格的医生也严重不足。
抑郁是一种情绪状态，任何人都有可能有抑郁的时候，但抑郁不等于抑郁症。抑郁情绪可以调节，但抑郁症已经是属于疾病范畴了。
下图阐述了抑郁，和抑郁症的区别，以及抑郁症的具体表现。希望各位家长仔细放大图片看一看。
儿童抑郁症的症状
患有抑郁症的孩子常为自己的情绪感到困惑，是以情绪抑郁为核心症状，他们无法准确地描述出自己真实的感受。于是出现情绪低落、兴趣下降，在行为上表现为抽烟、过度上网等，也可能抱怨自己躯体的不适、夸大自己的恐惧、觉得烦闷、缺乏精力，甚至谈论死亡。抑郁症对不同年龄孩子，影响也会各有不同：
1、婴儿期抑郁症：大多发生在6个月以后，主要与母子分离有关，患儿首先表现为不停地啼哭、易激惹、四处寻找父母、退缩、对环境没有兴趣、吃奶差、体重不增、睡眠减少。
2、学龄前期儿童抑郁症：学龄前期儿童抑郁症可使患儿易激惹、社交行为退缩、不愿上幼儿园、对周围事物不感兴趣、食欲下降、易生病，导致孩子生长发育迟缓。
3、学龄期儿童抑郁症：学龄期儿童抑郁症的患儿常性格孤僻、不合群、和同学关系不好、注意力不集中、记忆力减退、学习成绩不好、自我评价低，可产生消极意念或自杀行为，部分儿童出现攻击行为和破坏行为。
4、青春期抑郁症：患儿除有心理低沉、思维迟滞、理解力和记忆力下降外，还可出现反社会行为，如吸烟、酗酒、吸毒、犯罪、自杀等。
专家建议
若孩子持续两周以上出现上述情况，千万不能掉以轻心，应警惕抑郁症。一定要及时带孩子到精神科或心理科寻求帮助，以便及早发现、及早诊断和干预治疗，以有效地帮助孩子摆脱“心灵感冒”的阴影，让他们健康成长。
对于男性儿童来说，只有家庭矛盾性与儿童抑郁倾向有关。
对于女性儿童家庭的亲密度、情感表达、知识性、娱乐性和家庭矛盾性都与儿童抑郁倾向有关，这反映了男女儿童在性别上的差异。
研究提示：提高家庭和亲密性、情感表达、知识性、娱乐性、组织性及减少家庭的矛盾性可以降低男女性儿童抑郁倾向的发生。在当前医学界，儿童抑郁症的诱因有以下几种认定：
1、大多数患忧郁症的儿童，从小在家庭中受到歧视或虐待，心情压抑，使幼小的心灵受到创伤。
2、有些孩子由于家长期望过高，对孩子管教过严，超过了孩子力所能及的程度，使孩子无法承受，从而情绪不佳。
3、有些孩子由于生活十分单调，缺乏与其他孩子交往的机会，思想闭塞，情绪压抑，否认忧伤、喜悦、痛苦或欢乐，都无法充分发泄。
4、有些孩子因身体有关，家庭不幸，学习成绩差，而心理上承受沉重负担，认为这一切无法挽回，因而意志消沉。
1、常常真诚地表扬孩子，并让他相信，他可以在学校里表现得很好。
2、计划去做一些开心的事，多聊聊孩子的话题，让他们变得积极乐观。
3、尽量遵守制订好的计划，以免给孩子带来不安情绪。
4、多让孩子参加有助于“集中注意力”、“开动脑筋，解决问题”的游戏、活动或讨论。
5、让孩子体验快乐的事，帮助孩子树立自信，将抑郁悲观的情绪转变成积极肯定的态度。
6、孩子反应慢也不要着急，要对他抱以肯定的态度。孩子越是对自己悲观、越是因遭到排挤而缺乏自尊心，就越需要你不懈的努力。
有一点需要说的是，如果你身边有抑郁症孩子，别试图用我们自以为对的那套鸡汤去安慰他们。抑郁症患者并不同于其他病人，励志而积极的理论不仅没用，还会起反作用。
比如，那些你说“没事的，坚持一下就好”、“生活还是要继续，一切都会好起来”的话，对他们来说，是无法感受这种安慰或者表达感激。别让错误的关心带来更多的伤害。
儿童忧郁症可能离你的孩子很接近，其实很多孩子都或多或少有儿童忧郁症的症状表现。所以，粑粑麻麻必须重视这种心理疾病的防治。给孩子更多爱，更多科学的爱，让孩子远离压力，让孩子心情愉悦，是预防儿童忧郁症的关键所在。
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