男性夏季养生保健小常识

　　炎热的夏季，随着温度的不断升高，很多人的食欲却一降再降。那么，胃口不佳的夏季要如何吃才能保持饮食健康呢?你知道夏季养生吃什么吗。接下来就和大家分享一些夏季养生的一些小常识。

　　夏季养生之饮食篇

　　夏季出汗多、饮水多，胃酸相应降低，最易丢失津液，使食欲减退，因此需要适当吃些酸味食物，适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。而且在烹饪时加入几滴醋，就会降低蔬菜中维生素C的损失，并且有利于食物中铁的汲取!男科医院哪家好