许多男人每天要应酬的饭局不少，海鲜肉类等油腻的食物接触不少，久而久之不仅失去了食用时的乐趣也渐渐让身体负荷不了，这个时候就用该清新的植物性食物他们的胃。
2、鲜芦笋削去根端老梗，放入油、盐，在滚水中焯1分钟，捞出置冷水浸片刻，再放入煮滚的调味料中煨两分钟，使入味。
钙具有安定情绪的作用，能防止性和性行为发生。脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等富含的钙质以平和心态。
3、煮滚忌廉料，放入酿好的蘑菇，文火煮至再滚即成。共4页: 上一页1234下一页★★★ 友情提示：点击图片可进入下一页 ★★★(责任编辑：夏天)
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