青岛红房子妇科医院专家提醒 女性有乳腺增生饮食需注意

　　乳腺增生是一种妇科常见的症状，最明显的表现就是在月经前和月经期间乳房会有涨痛感。青岛红房子妇科医院安郁英教授介绍，引发乳腺增生的原因有很多，其中饮食不当也有一定的关系。如果检查发出自己有乳腺增生的症状，虽然不必太担心，但也需要在日常生活中注意对乳房的保养，安郁英女性朋友在饮食方面需要着重注意。

　　根据安郁英教授，患有乳腺增生的女性日常的饮食必须要以清淡为主，这样才能更好的控制病情，如果能够长期清淡饮食，还可以有效的起到预防以及彻底治疗乳腺增生的目的。在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量，除此之外还有大量的胆固醇，这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，从而导致乳腺增生的形成。要知道很多时候乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关，而少吃这类食物就是最有效的预防以及治疗方法。

　　此外安教授还提醒少喝饮料，如可乐、雪碧等刺激性的饮料都会增加乳房组织的体液，从而加重乳房的肿胀感，同时还会让乳房感觉到不适。因此在乳腺增生不能吃什么的问题上，刺激性饮料必须要。并且还要少喝咖啡，因为咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生更加的严重。

　　有很多女性对各种快餐类食物都非常的热衷，尤其是像汉堡、薯条、炸鸡腿等，但是安郁英教授提醒，这部分食物对于患有乳腺增生的女性而言是必须要食用的。这是由于在类食物中通常都含有大量的盐分，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，同时还有可能会导致增生症状更加的严重。各种快餐食品中不仅含有大量的盐分，同时其中所含有的油量也非常的高，因此这类食物必须要少吃。

　　在最后，安郁英教授提醒女性朋友们，要少吃刺激性食物忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。因为油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃，这样才能有一个好的身体，拥有幸福的生活。

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