很多人都知道，蜂蜜是好东西，但是你让他具体说出来蜂蜜有哪些好处，又有哪些用法的时候，我想很少有人能够一条一条的说出来。其实蜂蜜不仅仅是喝比较好，也不一定局限于补虚，其实蜂蜜是很好的一味中药，有很多的药用价值。
说蜂蜜之前需要先让大家认识一下蜂蜜，因为现在市面上卖的蜂蜜有很多是掺白糖的，有的不仅仅是掺白糖，里面可能连蜂蜜都没有，所以认清楚真正的蜂蜜是什么样子的很重要，不然买到的不是蜂蜜，那么天天吃也是没有效果的。
真正的蜂蜜从光泽度来看，是比较好的，有光泽，不暗淡，真的蜂蜜比较粘稠，假的蜂蜜一般比较稀薄，当然辨别蜂蜜是好是坏，最主要的还是要去闻一下蜂蜜的味道，好的蜂蜜是自然的清香味，但是掺假的蜂蜜是没有这种清香味的。
蜂蜜有很好的润肠通便作用，对于老年肠道阴液不足出现的大便秘结，就可以通过喝蜂蜜水来缓解，润肠通便使用蜂蜜最好是空腹，用温开水冲服。
说的润肠通便是最主要的疗效，其实蜂蜜也有调和诸药的作用，在中药学中都把甘草叫做“国老”，因为甘草的作用就是调和诸药的，这里面，蜂蜜的作用也是这个，也是能够将诸药药性调和，发挥最大药效，所以很多时候使用蜂蜜做大蜜丸。
除了内用蜂蜜之外，还可以外用，这个应该少有人知道，中医认为蜂蜜其实可以清热解毒，所以要是那个地方的皮肤出现了破溃，出现了皮肤水肿发热的情况，可以说使用蜂蜜敷在，可以很好的消肿，同时能够清热解毒，这个疗效可以说非常好了，西医认为蜂蜜有很好的消炎抗感染作用，这与中医的清热解毒是相通应的。
最后，蜂蜜还能够解酒，我们都知道，喝酒喝多了需要酒精分解才能解酒，蜂蜜就有这样的作用，蜂蜜中有一种很多水果都没有的果糖，可以促进酒精的分解，可以在喝酒之前少量的饮用蜂蜜，或者食用蘸有蜂蜜的面包片就能快速解酒。我和坐台女的那些事
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