男性不能吃哪些杀精食物

　　对于男性来说，精子是自己非常重要的一部分，它是能够让自己与下一代的重要部分，所以，平时应该注意自己好自己的精子。并且在平时的饮食中，也应该多加注意，少吃一些杀精的食物，这样会使自己的精子活力减少，那么男性不能吃哪些杀精食物？

　　豆腐是大家平日里再常见不过的一种日常食物了，豆腐的营养价值很高，所以喜欢吃豆腐的人有很多，不过男性朋友们要注意了。据美国多家近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。据了解，每毫升中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

　　如今我们的生活水平高了，大家平日里可以吃海鲜的次数也是越来越多了，可是喜欢吃海鲜的男性朋友们要当心，因为这也有一定的杀精作用。有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。研究发现，不育男士若每周4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5.38ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。

　　日常生活当中我们可以喝的饮品种类是有很多的，除了饮料和水之外，还有人们经常喝的就是奶茶了，但是男性朋友们还是少喝为好。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精周公解梦 梦见洗头主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

　　在我们身边喜欢喝啤酒的男性朋友们是为数不少的，而且现在天气越来越热了，人们喝啤酒的时候也就更多了，男性朋友们要想有高质量的精子还是尽量能少喝就少喝。如果已经患了肾脏方面的疾病，又无地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

　　芹菜是大家都认为具有很好的降血压功效的一种常见蔬菜，吃起来青翠爽口，很受大家的喜爱，家常菜中是少不了它的。但据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

　　正所谓吃什么补什么，蛋可以说是鸡的精子，所以蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所以就能有效的补精子了。

　　吃果仁补充精子是因为果仁能够促进男性性激素的分泌，这就能够有效的醋精精子的生成了。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

　　动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加分必量，提高性功能。

　　为了能够让我们的生活中更加提升自己的精子活力，平时应该少吃一些对精子有害的食品，比如香豆腐，海鲜奶茶，啤酒和芹菜等，平时应该多吃一些蛋类物质或者是果仁物质，也可以经常吃一些动物的内脏或者是鱼子酱，这些对自己的精子都非常的有好处。