今明两日广西阴有雨 天阴阴雨蒙蒙食疗祛湿别放松

　　春季阴雨绵绵，到处湿漉漉的，身体也总感觉是沉重的，养生专家指出，那就是体内湿气重的一种表现。其实，在日常生活中，只要注意饮食，湿气就不会轻易缠上你。

　　本报顾问团根据生活达人们提供的素材，整理出一些比较常见的去湿食材，大家可以根据自己喜好制作祛湿菜肴。

　　另外，市民卢先生还推荐一款口味特别的祛湿食品咖喱鸡丝羹，做法如下：

　　带三点水的男孩名字

　　鸡肉洗净切细丝，马蹄粉芡拌匀，起油镬炒至刚熟就铲起；胡萝卜、薯仔、洋葱去皮切丝。起油镬下蒜茸、辣椒丝、姜丝炒香，溅入绍酒后下水，滚后下胡萝卜丝和薯仔丝至熟，下鸡丝、青豆仁、洋葱、鲜奶、咖喱粉和适量食盐少许、胡椒粉白糖，推入马蹄粉拌均的芡，下少许生油便可。