男性养生吃什么好？ 秋季男性7大滋补食物

　　秋季男性7大滋补食物

　　一.鸡蛋：

　　鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以新婚之夜的美满。而印度医生则，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

　　二. 枸杞子：

　　枸杞子又名枸杞。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精(泌尿外科)阳痿(泌尿外科)、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

　　三.干贝：

　　又称江珧柱。性平味甘咸，能滋阴补肾，故肾阴虚者宜常食之。

　　四.何首乌：

　　有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精(泌尿外科)，女子带下者，也是极佳的滋阴补肾的食疗药品。

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