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高血压是现代常见病，高血压患者的饮食也是人们关注的话题，有什么食物可以降血压呢？以下给大家推荐八种降压美食。用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压…[阅读全文]
肾虚失眠多梦吗？不知道我是不是肾虚，晚上睡不好，白天头晕，腰酸背痛，记忆力衰退，怕冷，黑眼圈，我查了一下我好像肾虚了，女性肾虚吃哪些食物补肾好？我想补补失眠多梦确实是肾虚的症状，你的症状常明显的肾虚，判断一个人是不是肾虚，就要看这个人是不是具有多个肾…[阅读全文]
原标题：女性保持年轻的3个方法女性更年期的五款饮食介绍40岁以后，女性将面临一个生理转变期，由生殖功能旺盛期逐渐过渡到生殖功能衰退期及绝经期，这就是更年期，医学上称为\围绝经期\。40多岁，正是人生最丰茂的年龄，却要面对衰老的来临，是不是太了点？所幸，现在更…[阅读全文]
高血压是三高中的一高，也是目前最常见发病率比较高的慢性疾病之一。据相关的调查显示，全球就有10亿左右的人群是患有高血压，而我国的高血压人群就高达2.7亿，每5个人当中就有一个人是高血压患者，并且每年的患病率都在逐渐增加。但好在的是，对于没有患有高血压的人群…[阅读全文]
黑色食物最养肾你都吃过哪几种？1、黑米黑米是一种药、食兼用的大米，营养丰富，其B族维生素、铁、钙、磷、硒、镁、铜、锌等营养物质的含量都比白米高。男性经常食用黑米可滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血。黑米还对贫血、高血压、神经…[阅读全文]
原料：鲜蚝肉500g，豆粉80g，鸡蛋1个，青蒜苗15g，熟猪油100g，精盐、酱油、胡椒粉适量。制作方法：①豆粉加水拌浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。②平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油…[阅读全文]
夏天到来，气温不断地升高，闷热潮湿很常见，对人体也会产生各种影响，所以很多人比较注意在夏季养生，下面我们就来看几种适合在夏季食用的食物。燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来…[阅读全文]
著名蒙古族歌唱家腾格尔歌的一首成名曲《天堂》中唱到“蓝蓝的天空、清清的湖水、绿绿的草原、这就是我的家，我的天堂”，这个美丽的“天堂”坐落于鄂尔多斯市托克旗，在这片美丽的土地上镶嵌着一颗璀璨的明珠——哈马太湖。哈马太湖畔是螺旋藻的黄金生产地，2002年在这…[阅读全文]
前列腺囊肿的患者需要十分的关注囊肿的情况，这种脓肿是可以恶变成前列腺癌的，所以患者一旦查处了患有前列腺囊肿就需要及时的治疗，对于这种疾病不但需要药物的治疗，还需要通过饮食的护理，那么前列腺囊肿如何食补比较好呢?下面给大家推荐了几种食物，适合前列腺囊肿患…[阅读全文]
最近几年，男性陪产假是一个讨论较多的话题。尽管一些地方在地方立法中都明确了男性陪产假这一假期，但一临“落地难”的问题。前不久，有消息称江苏省拟立法明确男性共同育儿假，在男性陪产假的基础上增加假期。也就是说，在目前江苏男性享有15天护理假的基础上，再增加…[阅读全文]
痛风是因嘌呤代谢紊乱引起的，主要特征是血尿酸增高，血液中浓度过高的尿酸会在人体的关节处沉积形成痛风石。痛风具有遗传性，一般有家族痛风史的人，如果不改变饮食习惯，很容易患上痛风。值得一提的是，痛风与肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管病等“富贵病”都…[阅读全文]
痛风病或高尿酸血症是嘌呤代谢障碍引起的一种代谢性疾病。近些年来，随着生活水平的提高，患痛风病的人越来越多，虽然丰富的食物供应是重要的诱因之一，更多还是人们对健康知识的匮乏所致。如果不幸患上痛风病，除了进行药物治疗外，还要进行细致的营养干预，今天小于老…[阅读全文]
在中医看来,痛风是,会损伤泌尿系统健康,甚至会导致病人出现多种并发症。那么治疗痛风吃什么好。痛风患者一旦发作，是个非常痛苦的事情。除了药物外，一定有其他的食物，可以辅助治疗改善痛风的情况。那么痛风吃什么比较好呢？除了蔬菜，我们来介绍一下水果，这些水果因为…[阅读全文]
升糖指数(GI)高的食物，吃下之后，身体中血糖变化快，血糖值会急剧上升，容易出现高血糖，对于糖尿病患者来说极其!比起米饭和馒头，软烂的稀饭更容易升高餐后血糖。这是因为粥熬的时间长，大米中的淀粉部分分解成了短链的碳水化合物，更易消化吸收，直接升高餐后血糖。糖…[阅读全文]
痛风，对于所有吃货来说，无疑是最大的天敌。患上痛风，口福直线下降，各种东西不能吃，各种饮食要注意。而网上流传的痛风饮食禁忌往往过于简单，今天就来好好整理一下，痛风病人到底应该怎么吃。暨南大学附属第一医院风湿内科主任医师周毅副教授指出，痛风病人之所以要…[阅读全文]
随着高血压发病率的上升，大家越来越重视预防保健。而相当一部分高血压是因为不良饮食习惯引起，那么，高血压病人在饮食上要注意什么呢？每天用盐量应严格控制在2到5克，要尽量减少酱油食用量，酱油3-5毫升就相当于1克盐。咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、皮蛋、虾米、以及茼…[阅读全文]
高血压患者在饮食上有哪些注意事项？又有哪些食物是不能吃的？很多中老年人、肥胖者都患有高血压，这是影响人体健康的一大重要隐患。患有高血压的人，在饮食上要特别注意，遵守高维生素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐等饮食习惯。高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）…[阅读全文]
高血压是一件令人非常烦恼的事，高血压患者要注意很多饮食禁忌，比如说不能吃太油腻的食物，也不能食用含糖量特别高的食物。那么高血压患者在饮食方面到底应该注意哪些事项呢?今天小编就来说一下高血压患者要注意八大事项，赶紧来了解一下吧。饮酒可使心率增快，血管收缩…[阅读全文]
高血压，也血压超过了一般的正常范围，那么高血压都有哪些危害呢？要知道，高血压绝对不是一个简单的病症，长期的血压高会造成身体上的各种损害，还有可能会引起身体各个器官的病变，所以高血压一定要十分重视。发生高血压之后，您就要非常注意自己的健康饮食了，尤其是…[阅读全文]
在现实生活当中，患高血压的中老年人常多的，虽然有的高血压病人的症状并不是很明显，但如果不及时调整自己的饮食和生活状态的话，那么很有可能会导致病情更加严重，就是药长期服用降压药来维持血压正常了。所以在高血压病情初期就应该采取饮食疗法来稳定病情，要注意饮…[阅读全文]
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